Železo je jedním z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Podílí se na tvorbě červených krvinek, přenosu kyslíku a ovlivňuje celkovou energii organismu. Na trhu však existuje mnoho různých forem železa, a ne každá je pro tělo stejně využitelná. Dnes se podíváme na čtyři různé produkty s obsahem železa a na jejich potenciální výhody a nevýhody,

Vánoční svátky a svátky konce roku jsou často zátěží pro náš trávící systém a naše játra. Zvládnout shánění dárků, vánoční večírky, přípravu sváteční tabule, všechny návštěvy může vyvolávat stres. Doplňky stravy mohou podpořit trávení, posílit játra i naši psychickou odolnost.

Tím, že britská firma G&G Vitamins udržuje plnou kontrolu nad celým výrobním procesem, zajišťuje, že každý doplněk splňuje nejvyšší nároky na kvalitu, transparentnost a integritu. Zákazníci si zaslouží přesně vědět, co vkládají do svého těla — a u G&G Vitamins to vědí.

Poslední roky přinesly v oblasti dlouhověkosti jeden z nejzajímavějších objevů – senolytika. Jde o látky, které pomáhají tělu zbavovat se senescentních buněk, někdy také nazývaných „zombie buňky“. Tyto buňky už neplní svou funkci, ale zároveň neumí odejít přirozeným způsobem. Hromadí se v tkáních a vytvářejí chronický zánět na pozadí, který se může projevit únavou, bolestmi, předčasným stárnutím nebo zpomalenou regenerací.

Tato mastná kyselina získávaná z tropických olejů (palmový, kokosový), má prokázané protiplísňové účinky proti candida albicans v trávicím traktu. V malém množství je produkována přirozeně i v lidském organismu. Studie ukázaly značný pokles kvasinkových kolonií ve střevech po užívání kaprylové kyseliny.

Přinášíme přehled multivitaminových a multiminerálových doplňků stravy od renomovaných značek pro pokrytí různých požadavků žen, mužů, dětí, vegetariánů, seniorů…

Při vzniku mnoha běžných zdravotních potíží jako například u nervozity, padání vlasů, akné, nachlazení, únavy, ale i u vážných onemocnění jako je cukrovka či srdeční poruchy, mohou hrát roli nedostatky minerálních látek.

Následující aminokyseliny jsou základními složkami pro tvorbu tělesných proteinů (bílkovin).

Chlorella je sladkovodní jednobuněčná zelená řasa, považovaná za jednu z nejbohatších přírodních potravin na Zemi. Obsahuje chlorofyl, kvalitní bílkoviny, vitamíny, minerály, antioxidanty a další bioaktivní látky. Právě díky tomu se využívá jako doplněk pro podporu vitality, imunity a detoxikace organismu. Klíčovým faktorem při výběru je stav buněčné stěny chlorelly a u některých výrobců i její fermentace. Tyto faktory určují, jaký efekt chlorella bude mít.

Těžké kovy se usazují v kostech, ledvinách, mozku a poškozují imunitní systém. Již při lehké otravě kovy je těžké myslet a soustředit se. Příznaky těžké otravy kovy jsou nespecifické a proto se většinou zaměńují s jinými onemocněními:

Hydrogenuhličitan sodný, známý také jako jedlá soda nebo bikarbonát sodný, je běžně používaná látka s mnoha aplikacemi v domácnosti, průmyslu i medicíně. V poslední době se stává populárním i jako doplněk stravy ve formě kapslí. Tento článek se zaměřuje na jeho potenciální přínosy, vhodnost užívání a možné vedlejší účinky.

Přinášíme vám přehled tří doplňků stravy zaměřených na podporu funkce jater. Každý má trochu jiné složení a pro jinou skupinu uživatelů.

Shilajit, tmavá pryskyřice vznikající po tisíce let v horských masivech jako jsou Himaláje, je po staletí používán v tradiční ajurvédské medicíně. Dnes se s ním setkáváme ve formě doplňků stravy a zkoumá se jeho možný vliv na celou řadu zdravotních problémů — od Alzheimerovy choroby a vysokého cholesterolu po podporu plodnosti, kostní hustoty nebo regenerace po zátěži.

Pycnogenol je americký obchodní název pro antioxidant vyrobený z kůry středomořských borovic, které se vyskytují především v jihozápadní Francii.  Pycnogenol se používá při pomoci lidem s astmatem, alergiemi, sennou rýmou a dalšími zdravotními problémy. Jaké jsou jeho zdravotní přínosy?

Nedávný výzkum ukázal, že vitaminy skupiny B nejsou jen vitaminy pro zvýšení energie. Ačkoli skutečně, vitaminy skupiny B hrají v těle zásadní roli.

Superoxiddismutáza (SOD) je enzym, který hraje zásadní roli v ochraně buněk před poškozením způsobeným reaktivními formami kyslíku, konkrétně superoxidovým aniontem (O₂⁻•). Tento enzym je jedním z nejdůležitějších obranných mechanismů živých organismů proti tzv. oxidačnímu stresu.

Hledáte jemný, ale účinný způsob, jak podpořit imunitu své rodiny? Představujeme vám žvýkací bonbony Elderberry od Garden of Life – výjimečnou kombinaci přírodních látek, čistého složení a lahodné ovocné chuti. Tento doplněk stravy si oblíbí dospělí i děti. Bez kompromisů, bez umělých přísad – jen síla bylin, vitamínů a ovoce.

Lněný olej je vynikající zdroj pro tělo nezbytných esenciálních mastných kyselin. Poskytuje omega 3, 6 a 9 kyseliny v optimálním poměru. Má pro lidský organismus mnohé blahodárné zdravotní účinky. Lněný olej je též nejlepším zdrojem důležitých mastných kyselin pro vegetariány a vegany.

Podle dat společnosti SYNLAB, lídra v oblasti laboratorní diagnostiky, je březen měsícem největšího deficitu vitamínu D v roce. Poukázala na to interní analýza více než 200 000 testů, která zkoumala stav hladiny vitamínu v krvi samoplátců a pacientů v průběhu roku. Medián všech výsledků dosahuje v březnu hodnoty 58,8 nmol/l, což je hluboko pod doporučeným rozmezím Světové zdravotnické organizace (75–125 nmol/l). Největší deficit mají teenageři a dvacátníci.

Astaxanthin je jedním z nejsilnějších přírodních antioxidantů a patří do skupiny karotenoidů, podobně jako lutein nebo zeaxantin. Na rozdíl od nich však vykazuje ještě silnější antioxidační účinky a dokáže pronikat do všech vrstev oka, kde pomáhá chránit zrak před poškozením. Jaké benefity přináší očím a jak ho správně užívat?